La albahaca, también conocida como basílica y alhábega, es otra planta que puedes haber visto en la lista de ingredientes de más de una ensalada. Sabe muy bien acompañada de alimentos como el tomate o la mozzarella y tiene un buen número de beneficios para tu salud. Tras la siguiente imagen puedes conocer algunos. 1. Al tener propiedades antiespasmódicas, ayuda a tratar contracciones involuntarias de los músculos causantes de problemas de salud como la gastritis o el síndrome del intestino irritable. 2. Es buena para combatir las temidas y molestas náuseas. 3. Por su contenido en eugenol, la albahaca cuenta con propiedades anticoagulantes, por lo que se puede afirmar también que mejora la circulación sanguínea. 4. En cuarto lugar, sus propiedades antibacterianas le conceden el don de fortalecer tu sistema inmunológico. 5. Alivia la ansiedad y [&hellip