El atún es un alimento muy saludable salvo para personas pacientes de hiperuricemia o gota (por su contenido en purinas, que el organismo transforma en ácido úrico). Tiene proteínas, hierro, magnesio, potasio, fósforo, cinc y un montón de vitaminas (B2, B3, B9, B12, A y D), ¿te animas a conocer algunos de sus beneficios? 1. El atún tiene un alto contenido en Omega 3 que ayuda a prevenir los ritmos irregulares del corazón