Hoy es el turno de una fruta que podría ser, perfectamente, la fuente de la salud eterna por su gran poder antioxidante. Pero no es esa su única virtud; la frambuesa (Rubus idaeus, también conocida como fresa del bosque) tiene una gran cantidad de vitamina C que le otorga el poder de prevenir problemas visuales asociados a la edad (cataratas, glaucoma…) y más de un nutriente y beneficio más, ¿te animas a conocerlos? ¡Por cierto! Déjame contarte antes que en ensaladas, con queso de cabra, lechuga o espinaca y unas cuantas nueces, está… de rechupete. 😊 1. Protege tu corazón. La influencia de la vitamina C permite a la frambuesa proteger tu corazón ante trastornos cardiovasculares, disminuir la hipertensión y fortalecer las paredes arteriales. Además, la [&hellip