El jengibre o quion es una planta asiática, originaria de la India, que se utiliza comúnmente como medicina y como especia debido a su potencia aromática y su sabor picante. Es además protagonista de muchos remedios caseros; conoce algunos de ellos en la siguiente lista de beneficios.
1. El jengibre es un potente agente descongestionador, por lo que se usa frecuentemente para aliviar los síntomas de resfriados y catarros. Se puede tomar en infusiones con un poco de miel para rebajar su sabor amargo mientras se padece un resfriado.
2. Es bueno para aliviar la artritis. Reduce la inflamación que provoca la artritis porque inhibe la producción de algunas sustancias químicas que producen el dolor.
3. Además de para la artritis, sus propiedades antiinflamatorias permiten que se pueda utilizar para combatir dolores bucales, especialmente dentales.
4. Es un buen remedio para la sinusitis, pues también es un buen agente analgésico.
5. Te ayuda a perder peso. El jengibre contiene propiedades que ayudan a acelerar el metabolismo, lo que permite quemar más grasas de las que el cuerpo consume. Además, es un alimento saciante.
6. También destaca por favorecer los procesos digestivos; las enzimas del tallo ayudan la desintegración de las proteínas y a una evacuación más rápida. Se utiliza también para tratar la diarrea.
7. El consumo habitual de jengibre contribuye a disminuir la posibilidad de sufrir enfermedades cardíacas o trombosis, pues favorece la circulación sanguínea ayudando a disolver los trombos de las arterias.
8. Sus propiedades circulatorias propician que los niveles de colesterol se mantengan a raya, así como que el riesgo de padecer varices u otros problemas circulatorios se reduzcan.
9. Debido a su potente aroma, se utiliza mucho en remedios caseros para evitar el mal aliento y la boca seca. Se puede combinar con miel, manzanilla y otras hierbas aromáticas.
10. El jengibre, al igual que otras plantas, tiene propiedades afrodisíacas. En la India se utiliza junto a la canela para aumentar el deseo sexual.
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