Esta ensalada de queso de cabra y manzana reúne todos los ingredientes para ser un plato único, ideal para una cena. Cuenta con alimentos de toda la pirámide alimenticia: verdura, fruta, hidratos, proteína, lácteos e incluso frutos secos como las nueces, una ensalada muy saludable y completa. Para: 4 personas Dificultad: Fácil Ingredientes Lechugas variadas 4 rodajas de queso de cabra 100 grs. de cintas de bacon Un puñado de nueces pelada Picatostes 1 manzana Royal Gala Aceite de oliva Reducción de vinagre de Módena Azúcar moreno Preparación Echamos la mezcla de lechugas en un bol. Troceamos las nueces y la manzana, y las incorporamos a la lechuga junto con los picatostes. En una sartén sin aceite doramos el bacon troceado hasta que quede bastante tostado, retiramos el aceite y añadimos el bacon [&hellip
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Hay ensaladas tan completas que pueden servirnos como plato único, la ensalada california además de prepararse con verduras de hoja verde incluye ingredientes muy variados como las nueces y las pasas que nos aportan antioxidantes potentes para combatir el envejecimiento y nos ayudan a mantener una buena salud mental. Para: 4 personas Dificultad: Fácil Ingredientes 1 bolsa de lechugas variadas o primeros brotes 1 puñado de nueces troceadas 4 lonchas de bacon Picatostes Pasas Cebolla frita 1 cucharadita de mostaza de dijon 1 cucharadita de mayonesa 2 cucharaditas de miel 2 cucharadas de aceite de oliva Preparación Echamos las lechugas variadas en un bol, añadimos los picatostes, las pasas, las nueces troceadas y la cebolla frita. Troceamos las tiras de bacon y las pasamos por una sartén sin necesidad de utilizar aceite. [&hellip
El fruto seco conocido como nuez o núcula es también un ingrediente típico en ensaladas. Suele combinarse a menudo con otros alimentos como la leche, el queso o la manzana y tiene bastantes beneficios para la salud. Tras la siguiente imagen puedes conocer diez de ellos. 1. Las nueces tienen un poder para reducir el colesterol (especialmente el malo), superior incluso al del aceite de oliva