El clavo de olor o girofle, que da aroma a legumbres y estofados de verduras en la cocina, tiene propiedades analgésicas, antinflamatorias, antibacterianas y anestésicas. ¿Te has preguntado alguna vez cuáles son sus principales beneficios? Te invito a conocerlos a continuación. 1. Calma el dolor dental gracias al eugenol que contiene, sustancia presente también en plantas como la canela o la nuez moscada, que cuenta a su vez con diversas propiedades medicinales. 2. Promueve la expulsión de los gases del tubo digestivo, disminuyendo cólicos y flatulencias. 3. Desde la antigüedad, el clavo de olor es usado para combatir la halitosis o el mal aliento. 4. ¡Es un gran antibiótico natural! Así que también combate enfermedades infecciosas. 5. Es ideal para tratar problemas intestinales como los vómitos, los mareos, las diarreas o la distensión [&hellip
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La Mentha piperita, conocida comúnmente como menta o piperita, no solo es buena por su olor y el frescor que dejan en la boca; se ha cultivado desde la antigüedad por sus cualidades terapéuticas. Suele confundirse con la hierbabuena, con la que se diferencia por el color de su tallo (el de la menta es rojizo y el de la hierbabuena verde). Su sabor combina muy bien con el queso, el pepino, el tomate y la nuez. Conoce a continuación diez de sus beneficios. 1. Su aceite esencial disminuye el dolor en general al ser un excelente analgésico. Desde migrañas a dolores reumáticos, cervicales y musculares. 2. Es un remedio muy útil para multitud de problemas de la piel, algunos de ellos muy frecuentes como las picaduras o el eccema
El puerro, también conocido como ajo porro o cebolla larga, es una hortaliza perteneciente a la familia de las liliáceas. Su forma es alargada con un bulbo de color blanco, comestible junto a las hojas que tiene en su otro extremo. Su sabor es similar al de la cebolla, aunque más dulce y suave. Está compuesto de agua en su mayor parte y contiene una cantidad de fibra nada despreciable. A continuación te doy diez razones por las que deberías incluir el puerro en tu dieta. 1. En primer lugar, como he indicado anteriormente, el agua es su componente principal (90%). Esto sumado a su bajo aporte en hidratos de carbono, le convierte en el alimento ideal para dietas bajas en calorías. 2. Añadiendo puerro a [&hellip