El jengibre o quion es una planta asiática, originaria de la India, que se utiliza comúnmente como medicina y como especia debido a su potencia aromática y su sabor picante. Es además protagonista de muchos remedios caseros; conoce algunos de ellos en la siguiente lista de beneficios. 1. El jengibre es un potente agente descongestionador, por lo que se usa frecuentemente para aliviar los síntomas de resfriados y catarros. Se puede tomar en infusiones con un poco de miel para rebajar su sabor amargo mientras se padece un resfriado. 2. Es bueno para aliviar la artritis. Reduce la inflamación que provoca la artritis porque inhibe la producción de algunas sustancias químicas que producen el dolor. 3. Además de para la artritis, sus propiedades antiinflamatorias permiten que se pueda utilizar [&hellip
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Hoy es el turno del higo, ingrediente de una de mis ensaladas favoritas (su receta aquí), que crece en un árbol de tronco cilíndrico y pertenece a la familia de las moráceas. De agradable sabor, resulta muy nutritivos como fruta fresca y es así como lo prefiero yo. ¡Me encanta! 😍 1. Es un alimento rico en fibra, lo cual facilita todo proceso digestivo y ayuda a controlar el nivel de colesterol total en sangre. 2. ¡Te brinda energía al instante! Especialmente el higo seco. Por ello es una sabia elección para personas deportistas. 🚴 3. Sus hojas reducen los niveles de triglicéridos, previniendo infartos y obesidad. Pero no es esta la única virtud de las hojas del higo; preparar un té con ellas es uno de los [&hellip
El limón es una fruta que apenas tiene calorías, grasa y sodio. Se utiliza a diario como aderezo en ensaladas y aporta una buena dosis de vitamina C. Muchas personas le consideran medicamento además de alimento. Y razones no les faltan. Conoce a continuación diez de ellas. 😉 1. Su alto contenido en vitamina C te ayuda a perder esos kilos que te sobran. Te ayuda a eliminar líquidos dado que es depurativo y diurético. Consumir su zumo en las comidas facilita la reducción del índice glucémico. 2. El líquido obtenido del endocarpio del limón al ser exprimido, es también un buen remedio natural para evitar y/o tratar los gases intestinales. 3. Es bueno para tratar cualquier afección de garganta. ¿Quién no lo ha mezclado con un poco de miel para calmar su dolor, en algún momento de su vida? 4. Su zumo es considerado [&hellip